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梅雨ってどうしてこんなにだるい?だるさの原因と解消する食事

梅雨の時期に身体がだるくなりやすいのは湿度が高くなるから。 今回は湿度の高さと体調の関係、そしてこの時期に食べると元気になれる食材をご紹介します。